May 5, 2023
Gestire lo stress cronico: Capire il suo impatto sul corpo e gli effetti negativi sulla mente
Lo stress è una componente normale della vita, che tutti sperimentiamo di tanto in tanto. Tuttavia, quando lo stress diventa cronico, può avere gravi conseguenze per la nostra salute e il nostro benessere. Lo stress cronico è stato collegato a una serie di problemi di salute, tra cui malattie car...
Categoria: Salute e cura
Tags: alimentazione sana, mindfulness, sonno, stress cronico, supporto sociale
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