mayo 9, 2023
La Dieta del Hipertenso: Principios y prácticas clave para controlar la hipertensión arterial
Olivia Martinez
La hipertensión, o tensión arterial alta, es una enfermedad grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es uno de los principales factores de riesgo de cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones. La dieta desempeña un papel crucial en el control de la hiperte...

Categoria: Dietas y salud
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mayo 1, 2023
Gestión del estrés crónico: Comprender su impacto en el cuerpo y sus efectos negativos en la mente
Elijah Bailey
El estrés es una parte normal de la vida, y es algo que todos experimentamos de vez en cuando. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener graves consecuencias para nuestra salud y bienestar. El estrés crónico se ha relacionado con diversos problemas de salud, como enfermedades...

Categoria: Cuidados de la salud
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abril 28, 2023
9 métodos no farmacológicos eficaces para aliviar el dolor: guía completa
Benjamin Turner
El dolor es una experiencia común para muchas personas y puede estar causado por diversos factores, como lesiones, enfermedades o afecciones crónicas. Aunque los medicamentos pueden ser eficaces para controlar el dolor, también pueden conllevar efectos secundarios y riesgos. Por ello, muchas pers...

Categoria: Cuidados de la salud
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abril 27, 2023
Su rutina mensual: El poder de la autoexploración mamaria
Emma Rodriguez
El cáncer de mama es una de las formas más comunes de cáncer en las mujeres, y la detección precoz es clave para el éxito del tratamiento. Uno de los métodos más recomendados para la detección precoz es la autoexploración mamaria (AEM). En este artículo, exploraremos la importancia de la d...

Categoria: Cuidados en la mujer
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abril 26, 2023
Seleccionando el analgésico adecuado: Comprendiendo las diferencias entre Paracetamol e Ibuprofeno
Anne Markkus
El dolor es una experiencia común que afecta a personas de todas las edades y orígenes. Desde dolores menores hasta condiciones crónicas, el dolor puede impactar significativamente en la calidad de vida de una persona. Para manejar el dolor, las personas a menudo recurren a analgésicos, incluyen...

Categoria: Cuidados de la salud
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abril 25, 2023
Master en Mindfulness: Aprovechando el Poder del Momento Presente para una Transformación Duradera
Elijah Bailey
La atención plena es la práctica de estar presente y completamente comprometido en el momento actual, sin juicio ni distracción. Es un estado de conciencia que nos permite prestar atención a lo que está sucediendo ahora mismo, sin preocuparnos por el pasado o el futuro. La atención plena ha de...

Categoria: Cuidados de la salud
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